Individuální hypnoterapie

Hypnoterapie je proces, který potřebuje čas – jedno sezení může hodně odstartovat, ale skutečná změna přichází s kontinuitou. Proto pracuji s balíčkem tří sezení, který dává terapii strukturu a přináší nejlepší výsledky.

Jak probíhá hypnoterapie?

První setkání (2 hodiny) je hlavně o tom, abych zjistila, jak vaše mysl reaguje na hypnózu. Pracujeme s lehčím tématem, třeba na posílení radosti nebo sebevědomí, a zároveň nastavíme směr, kam chcete jít – ať už je to vztah s rodiči, nespokojenost v práci nebo hledání smyslu života. Další dvě sezení pak jdou víc do hloubky a zaměřují se přímo na váš konkrétní problém.

Proč tři sezení?

Jedno sezení je skvělý začátek, ale tři dávají smysl. Pomáhají změny upevnit, pracovat s tím, co se začne dít ve vašem životě, a dát vám oporu. Po hypnóze se věci mohou začít měnit rychleji, než čekáte – proto je důležité zůstat v kontaktu. Mezi jednotlivými sezeními vám budu k dispozici, pokud se objeví něco nečekaného.